Skoliose vorzubeugen ist in der Regel nicht möglich, da in 90% der Fälle die Ursache unbekannt ist. Wichtig ist es daher die Skoliose frühzeitig zu diagnostizieren und zu behandeln und die Therapien so lange wie nötig durchzuführen, um die Skoliose zu korrigieren und den Zustand für eine lange Zeit aufrechtezuerhalten.
Bewegung und Sport sind grundsätzlich immer begrüßenswert. Bei Skoliosen bis zu 40 Grad wird Schulsport ausdrücklich empfohlen und im Allgemeinen können alle Sportarten ausgeübt werden. Ab einem Cobb-Winkel von 41 Grad ist Sport besonders sinnvoll. Empfohlen wird moderater Sport (Leistungssport nur unter physiktherapeutischer Aufsicht), der den Körper streckt und die Muskulatur beidseitig gleichmäßig belastet. Schwimmen als ideale Sportart zur Prävention und Therapie von Wirbelsäulenschäden sei hier an erster Stelle erwähnt. Inlineskaten, Langlaufen, Therapeutisches Reiten, Tanzsport, Aerobic sowie Klettern. Laufsport idealerweise auf weichem Untergrund und mit geeigneten Sportschuhen mit dämpfender Sohle, um die Stauchung der Wirbelsäule zu vermeiden.
Beim Tragen eines Korsetts darf die Ausübung des Sports zur Korsett-Tragezeit gerechnet werden.